RUMOR – Suposta dieta de Victoria Beckham é revelada

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Segundo o Blog Beleza, a cantora, que hoje é mãe de quatro lindas crianças, revela que o segredo para emagrecer é a alternância de três diferentes cardápios. As três semanas da dieta foram apelidadas pela morena com nomes inusitados e prometem ajudar no emagrecimento e na manutenção da boa forma.

Veja o que Victoria consome quando está realizando a dieta.

A primeira semana da dieta é chamada de Robinson Crusoe. No romance literário, o principal personagem não tinha alimentos abundantes e variados, tinha que produzir e comer o que conseguia na ilha deserta onde estava. Com base no livro, a cantora Victoria mantém uma alimentação de apenas peixe cru, frutas, água e chá verde nessa semana remetendo ao personagem da ficção.

Na segunda semana, dias de prazeres, chamada assim por haver uma quantidade de frutas variadas, é permitido um café da manhã com torradas e chá verde sem adição de açúcar, salada de frutas como melão, maracujá e mamão. O almoço é elaborado com arroz integral e batata doce.

Chamada de “voar como um pássaro”, a terceira semana da dieta de Victoria Beckham é realizada de forma que tudo pode, mas com uma restrição, a carne vermelha deve ser retirada do cardápio nessa semana, os pratos deverão ser feitos todos a vapor ou grelhados. Essa última semana serve para dar mais energia. E muita fibra é liberada, frutas, arroz integral, chás, legumes de cores verdes e aveia, alimentos considerados aliados na perda de peso.

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